Funktionell Träning för en Starkare Vardag
Junavo erbjuder dynamisk träning som stärker kroppen för vardagens utmaningar. Vi fokuserar på rörelse, balans och styrka med målet att ge dig ett friskare och mer aktivt liv.
Junavo erbjuder dynamisk träning som stärker kroppen för vardagens utmaningar. Vi fokuserar på rörelse, balans och styrka med målet att ge dig ett friskare och mer aktivt liv.
På Junavo erbjuder vi funktionell träning som förbättrar din kropp för vardagens aktiviteter och förebygger skador genom att stärka muskler, förbättra balans och öka rörlighet.
Vi fokuserar på att stärka kroppens kärnmuskler som används i vardagliga aktiviteter, vilket ger dig bättre hållning och förebygger ryggproblem.
Läs merVåra övningar utvecklar din kroppsliga medvetenhet, förbättrar balans och koordination vilket är viktigt för alla åldrar och aktivitetsnivåer.
Läs merGenom varierade träningsmetoder bygger vi din uthållighet och kondition så att du orkar mer i vardagen och förbättrar din hjärthälsa.
Läs merUpptäck varför vårt funktionella träningskoncept skiljer sig från traditionella gym och ger dig mer praktiska fördelar i vardagen.
Små grupper som ger mer fokus på varje deltagare
Våra tränare ser till att varje deltagare får personlig vägledning och anpassade övningar för bästa resultat.
Träning för kropp och hjärna i kombination
Vi kombinerar fysisk träning med kognitiva utmaningar för att förbättra både mental och fysisk styrka, vilket ger dig fördelar i alla livets aspekter.
Maximala resultat på minimal tid
Våra träningspass är utformade för att ge dig maximal effekt på kortare tid genom att fokusera på sammansatta rörelser som aktiverar flera muskelgrupper samtidigt.
Anpassade träningsprogram för dina behov
Varje träningsprogram anpassas efter dina specifika mål, oavsett om du vill bygga styrka, öka uthållighet eller bara förbättra din allmänna hälsa och välbefinnande.
Ta en titt på vår träningsstudio och upplev atmosfären av energi och engagemang hos våra deltagare.
Vi erbjuder flexibla medlemsalternativ för att passa dina behov och mål.
Upptäck hur funktionell träning på Junavo har förbättrat livskvaliteten för våra medlemmar.
"Efter bara 3 månader på Junavo känner jag mig starkare och mer energisk än på flera år. De funktionella träningspassen har hjälpt mig med min ryggvärk och förbättrat min hållning avsevärt."
Medlem sedan 2024
"Junavos tränare vet verkligen vad de pratar om. Deras expertis inom funktionell träning har hjälpt mig att prestera bättre i min idrott och jag känner mig nu starkare och mer balanserad."
Medlem sedan 2023
"Som 55-årig hade jag aldrig trott att jag skulle kunna träna så effektivt. Junavo har anpassat träningen efter mina behov, och jag känner mig starkare och mer rörlig för varje vecka som går."
Medlem sedan 2024
Möt våra erfarna tränare som är passionerade om att hjälpa dig nå dina mål genom funktionell träning.
Huvudtränare & Grundare
Med över 10 års erfarenhet av funktionell träning har Johan utvecklat en unik metodik som hjälper människor i alla åldrar att förbättra sin styrka och rörlighet.
Rörlighetspecialist
Anna specialiserar sig på rörlighet och återhämtning, och hjälper medlemmar att förbättra sin flexibilitet och förebygga skador genom skräddarsydda stretching- och mobilitetsövningar.
Styrketränare
Markus har tävlat på elitnivå i styrkelyft och använder nu sin expertis för att hjälpa andra bygga funktionell styrka med fokus på korrekt teknik och skadeförebyggande övningar.
Har du frågor eller vill du komma igång med funktionell träning? Kontakta oss så hjälper vi dig.